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Evangelisches Bildungswerk
Jura - Altmühltal -
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Kurse und Seminare

Rücken/Balancetraining (Kurzkurs)

am 29.04.2019

Ein ganzheitliches Programm

 

Im Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist aber der beste Schutz gegen Rückenschmerzen!

In unserem Kurs werden Rücken und Bauch durch gezielte Übungen trainiert. Ein ganzheitliches Programm von Körperspannung, Mobilisation der Wirbelsäule bis hin zur Dehnung der Muskulatur und anschließender Entspannung fördert Schmerzlinderung und Wohlbefinden.

 

Referentin: Ute Köbler, Rückentrainerin

Termin: Montag, 29. April 2019

Zeit: 18.30 bis 19.30 Uhr

Ort: Weißenburg, Philipp-Melanchthon-Haus Galgenbergstraße 31 (Eingang Frühlingstraße)

Kosten pro Kurs: 25,- € (5 Treffen)

Anmeldung: Geschäftsstelle Weißenburg, Tel. 09141-97 46 30

 



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